腰やっちゃいました
平日の突き出し妄想を実行に移そうと、今日は突き出しをメインに練習に行ってきました。
が、昨日の運動会での疲れが出たか、ちょっと風邪っぽいし、腰も少し痛みがあったのでボチボチ進めてたのですが…
えいやっと突き出して腰がタイヤの上に落ちた時、腰が砕けていく感覚と同時に立てなくなり痛みが…
はい、ギックリました…( ;´Д`)
軽めだったのでチャリに乗って車を運転して帰ってきたのですが、家で楽な姿勢になってたらこの有様ですわ。
前にヘルニアで立てなくなった時に活躍した杖をまた使うことになるとは…
嫁の会社で取り扱ってる高齢者向けの商品ですが、80kgオーバーにも耐えますよ!ご用命お待ちしております!